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Finden den richtigen Sport-BH
1 January 2023
Wenn du Handball spielst, ist ein guter Sport-BH ein echtes Muss. Dabei ist es egal, ob du eine kleinere Körbchengröße oder eine größere Oberweite hast, ein Sport-BH ist bei dynamischen Sportarten wie beispielsweise Handball unverzichtbar. Laufen und Springen bringt die Brüste in Bewegung und das kann unangenehm sein. Aber auch das Bindegewebe der Brust kann unter einer häufigen dynamischen Belastung auf Dauer erschlaffen. Das Bindegewebe sorgt für die (straffe) Form der Brüste. Es ist also logisch, dass Brüste eher anfangen zu hängen, wenn das Bindegewebe schwächer wird. Ein Sport-BH bietet neben Halt und Komfort auch Vorbeugung gegenüber möglichen Beschwerden wie Nacken- und Rückenschmerzen. Benutze unseren BH-Finder, um den passenden Sport-BH für dich zu finden.
Welche Art von Unterstützung ist die passende für mich?
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Geringe Unterstützung | Mittlere Unterstützung | Hohe Unterstützung |
| Bei geringer Unterstützung bietet ein Sport-BH nur leichte Unterstützung. Dieser BH ist für Aktivitäten mit geringer Intensität geeignet. Ideal, wenn du kein Handballtraining hast, sondern einen langen Spaziergang machst, dich dehnst oder einen Yogakurs besuchst. | Sport-BHs mit mittlerer Unterstützung sind für Aktivitäten mittlerer Intensität geeignet, wie z. B. Krafttraining, bei dem du nicht so dynamisch dich bewegest und z.B. springst oder rennst. Wenn du kleinere Brüste hast, kannst du diesen Sport-BH auch beim Handballspielen gut tragen. | Dieses Maß an Unterstützung bietet die ultimative Unterstützung beim Handballtraining oder Wettkampf. Dank des hohen Stützniveaus werden Stöße perfekt abgefedert und deine Brüste bleiben bequem und fest an ihrem Platz. |
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Welche Art von Rückenverschluss ist geeignet?
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Der BH zum überziehen | BH mit Haken- und Ösenverschluss |
| Viele Sport-BHs haben keinen Rückenverschluss, sondern ein elastisches Band. Diese Überzieh-Modelle mit Gummiband halten deine Brüste fest an ihrem Platz. | Sport-BHs mit Haken- und Ösenverschluss lassen sich leicht an deinen Brustumfang anpassen. Das ist besonders nützlich, wenn du größere Brüste hast. |
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Verstellbare Riemen oder nicht?
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BHs ohne verstellbare Träger | BHs mit verstellbaren Trägern |
| Wenn du einen Sport-BH ohne verstellbare Träger wählst, wie z. B. das Racerback-Modell, genießt du oft ein wenig mehr Bewegungsfreiheit im Schulterbereich und musst dich nicht mit drückenden Verschlüssen und Clips auf der Haut herumschlagen. | Mit den verstellbaren Trägern kannst du den BH so locker oder eng machen, wie es für dich am besten ist. Einige Modelle sind mit einem zusätzlichen Clip ausgestattet, der den BH Ruckzuck in ein Crossback-Modell verwandelt |
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Wann ist mein Sport-BH der richtige für mich?
- Das Unterband bietet den größten Halt. Wenn er in die Haut kneift, ist er zu klein und wenn er nach oben kriecht, ist er zu groß. Du kannst das testen, indem du beide Arme nach oben hebst. Wichtig ist, dass der Bund gut an deinem Körper anliegt.
- Schultergurte sind zu eng, wenn sie einen Abdruck hinterlassen oder in deine Schulter einschneiden. Klar ist, dass sie zu locker sind, wenn sie von deiner Schulter rutschen. Wenn du (mit ein bisschen Druck) 2 Finger zwischen den Träger und die Schulter stecken kannst, sind die Träger richtig.
- Die Körbchen sollten die Brüste gut umschließen. Wenn deine Brüste sich über den Rand des Körbchens wölben, ist der BH bzw. das Körbchen zu klein. Wenn der Stoff Falten wirft, ist er zu groß.